איך להקל על הילדים בהתמודדות עם אירועי הטרור.

תמיד אני מוצאת את עצמי תוהה איך אפשר להסביר לילדים את הטירוף שהולך אצלנו בארץ, את הרוע, חוסר הרגישות של אדם לרעהו והקלות שבה אנשים נפגעים בימים האחרונים.

אני חשה כמה קשה להיות ילד במצב כזה שאינך מבין עדיין מה אתה רואה בחדשות, על מה כולם מדברים, לא פשוט לשמוע הכל בחצאי דברים וזה מותיר לך רק דבר אחד.. לנסות לדמיין לבד מה קורה סביבך, וזה יכול להיות די מפחיד עבור ילד.

אז באמת כדי להקל על ילדינו בימים טרופים אילו נוכל :

1. להתעדכן יותר בחדשות דרך נייד אישי ולהפחית את השעות

שהטלוויזיה פתוחה בבית עם חדשות.

2. עם ילדים מעל גיל 7 , חשוב כן לבדוק ולגשש אם שמעו משהו בחדשות לאחרונה או ששוחחו אתם בבית הספר על מה שקורה בארץ, לברר מה הילד יודע ומרגיש ולתת מקום לשאול שאלות.

3. לתת לגיטימציה לרגשות- "זה באמת מצב מאוד מלחיץ, אולי אתה פוחד שמשהו יקרה" .

4. להרגיע- "זה בסדר שאתה דואג אבל הכל יהיה בסדר", יש חיילים ששומרים עלינו בכל מקום, עלינו רק להישמע להוראות, לדעת היכן אפשר לנסוע או ללכת אחה"צ ולאן רצוי שלא.

5. לשמור על שגרת היום כמה שניתן.

6. לשמור על רוגע ליד הילדים, לא לשוחח לידם על פיגועים שהתרחשו במהלך היום.

אם אתם חשים שתזדקקו לייעוץ אתם מוזמנים להעלות כאן שאלות וליצור קשר להתייעצות נוספת.

ובינתיים אאחל לכולנו ימים שקטים ורגועים.

רוית גולן- מטפלת רגשית ומדריכת הורים